Het is erg druk qua emailverkeer.
Ontvangt u niet tijdig een reactie op uw e-mail over een proefles of intraining?
Dan vragen wij u vriendelijk even te bellen.

Beste leden ,

Vanaf heden zijn wij weer geopend.

Om er voor te zorgen dat er maar een beperkt aantal leden tegelijk in de gym aanwezig zijn, hebben we een reserveringssysteem .
De gezondheid van onze leden staat voorop en daarom is dit een bewuste keuze.

Om er voor te zorgen dat er continu frisse lucht van buiten wordt binnengevoerd, zal ons luchtventilatie systeem 24 uur aan blijven staan. Het systeem is onlangs volledig aangepast en werkt op dit moment optimaal.
Dit betekent wel dat wij dus geen uitzonderingen maken en het systeem niet wordt uitgezet i.v.m. kou. Wij adviseren u dan ook een extra vestje of jasje mee te nemen.

Sommige fitnessapparaten zijn (tijdelijk) verplaatst en enkele cardioplekken zijn buiten gebruik om 1,5 meter afstand te kunnen waarborgen. Tijdens het sporten is vanuit de overheid de 1,5 meter regel niet meer van kracht. Ondanks dat vinden wij het toch belangrijk deze regel aan te houden. De gezondheid van onze leden staat voorop.

Tijdens het sporten krijgt elk lid een desinfectie flesje mee, zodat na elke training het toestel kan worden afgenomen.
Ook doen wij extra schoonmaakrondes in de gym.

Mocht jij zelf of iemand uit je omgeving last hebben van symptomen (hoesten, koorts, ademhalingsproblemen), wees verstandig en blijf thuis.

  • Gebruik het waterkraantje alleen om je bidon te vullen (drink niet direct uit de kraan).
  • Was je handen voor je training.
  • Maak de materialen voor en na gebruik schoon.
  • Houd 1,5 meter afstand van andere mensen.
    Voel je vrij om een mondkapje of handschoenen te dragen.

Inschrijven voor de training kan per mail via inschrijven@gregsgym.nl of bel 0251-244972

Wij zijn weer de gehele dag telefonische bereikbaar.

Wij hebben er heel veel zin in 😃😃😃

Hopelijk jullie ook! Tot ziens in de gym

Greg's Gym

Fitness, cardio en martial arts in Beverwijk


Gezond en verantwoord bewegen met behulp van daartoe bestemde toestellen met als mogelijkheden vet te verbranden, spiervolume te krijgen en wat misschien wel het belangrijkste is, fit te worden en te blijven.

Bij Greg's Gym kan men persoonlijke doelstellingen bereiken met gevarieerde trainingen. Of het nu gaat om sportspecifieke trainingen, vet verbranding, kracht en spieropbouw of gewoon gezond en verantwoord bewegen. Naast deze lichamelijke doelstellingen streven wij naar een stukje ontspanning en vooral gezelligheid in onze sportschool.

Fitness & cardio

Beginnende sporters worden onder begeleiding van een schema door onze instructeurs ingetraind, met als doel de beginnende sporter zelfstandig en op verantwoordelijke manier te laten trainen. Hierbij wordt vooral gelet op het aanleren van een goede houding, uitvoering en ademhaling tijdens de training. Alle Fitness instructeurs bij Greg's Gym staan onder toezicht van onze Rijkserkend Fitnesstrainer.

Wilt u meer? Dan is er mogelijkheid tot een persoonlijk trainingsschema. Aan de hand van een persoonlijke intake wordt het trainingsschema op maat samengesteld. Het persoonlijke trainingsschema en de extra begeleiding zullen u helpen gerichter te trainen om meer uit uw training te halen en uw doel sneller te bereiken.

Voor het aanvullen van vocht en koolhydraten tijdens het trainen is er een horeca gelegenheid waar het mogelijk is water en sportdrank te nuttigen. Eiwitten shakes voor spierherstel, koffie en thee zijn ook aanwezig.

Greg's Gym is voor alle leeftijden, jong en oud. Bent u al nieuwsgierig geworden en wilt u onze sfeer komen proeven? Kom dan gezellig langs! vraag direct uw gratis proefles aan

Groepslessen

Greg’s Gym biedt een ruim aanbod uiteenlopende groepslessen, dus voor ieder wat wils. U kunt bij ons terecht voor kickboksen (zaktraining en sparren) en Mixed Martial Arts (MMA), maar bijvoorbeeld ook voor calisthenics en tricking.

Lesrooster (onder voorbehoud)

Maandag:  
19:00 - 19:55 Zaktraining
20:00 - 20:55 Zaktraining
 
Dinsdag:
16:30 - 17:25 Tricking (kids + jeugd*)
18:00 - 18:55 Zaktraining (kids + jeugd*)
19:00 - 19:55 Zaktraining
20:00 - 20:55 Calisthenics
 
Woensdag:  
20:00 - 20:55 Zaktraining
 
Donderdag:  
18:00 - 18:55 Zaktraining (kids + jeugd*)
19:00 - 19:55 Zaktraining
20:00 - 20:55 Zaktraining
 
Vrijdag:  
09:00 - 09:55 Total body shape
 
Kids: 6 - 11 jaar
Jeugd: 12 - 15 jaar
* Leeftijdsadviezen dienen te worden opgevolgd. Het is aan de trainer om een eventuele uitzondering te maken.

Tarieven Fitness-abonnementen

Onbeperkt € 24,50
Onbeperkt (half jaar) € 19,50*
Onbeperkt (jaar) € 15,00*

Kosten voor fitness-abonnementen zijn per maand. 
*Het (half)jaar abonnement dient in een keer te worden voldaan.

Tarieven Groepslessen

Kickboksen € 20,00
Mixed Martial Arts (MMA) € 20,00
Tricking € 20,00
Groepsles jongeren (< 16 jaar) € 15,00

Kosten zijn per maand voor één keer per week.

Aanbiedingen

Onbeperkt groepslessen én fitness € 35,00
Groepsles min. 2x per week jongeren (< 16 jaar) € 30,00

Kom nu in actie!

vraag uw gratis proefles aan

Bushido

Judolessen voor kinderen bij Greg's Gym

Sinds 2016 werkt Greg's Gym samen met Bushido. Sebastiaan Munter, hoofdtrainer van Bushido en Gregory Jong, eigenaar van Greg's Gym kennen elkaar al ruim 20 jaar. Samen trainden ze judo en jiu-jitsu bij Sportschool De Lange in Beverwijk. Toen deze sportschool ophield te bestaan is Sebastiaan verder gegaan met Bushido. Eerst in Heemskerk, maar momenteel hebben Sebastiaan en Greg elkaar weer gevonden in Greg's Gym.

Sebastiaan is docent sport en bewegen op een MBO school in Utrecht, en geeft namens Bushido lessen judo (vanaf 2,5 jaar), brazilian jiu jitsu (vanaf 14 jaar) en cross trainingen. Hij heeft jarenlange ervaring als trainer en heeft menig kampioen voortgebracht in diverse disciplines. Daarnaast is hij, vanuit zijn professionele ervaring, specialist in het op een pedagogische manier inzetten van vechtsport. Tijden en andere informatie over de lessen van Bushido vindt u terug op bjj-heemskerk.nl

Openingstijden

  • Ma. t/m Vrij.
    06:00 - 22:00
  • Zaterdag
    09:00 - 15:00
  • Zondag
    10:00 - 15:00

Op de volgende dagen zijn wij gesloten:

  • Nieuwjaarsdag
  • Beide Paasdagen
  • Koningsdag
  • Hemelvaart
  • Beide Pinksterdagen
  • Beide Kerstdagen

Vacatures

Greg's Gym is altijd op zoek naar enthousiaste stagiaires 
Heb je interesse? Kom dan gerust langs of bel naar 0251-244972

Facebook

Vraag een proefles aan

    Met welke proefles wilt u meedoen?

    Welke dag/ dagen hebben uw voorkeur?
    MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

    Welk tijdstip heeft uw voorkeur?
    Gebruik (voor fitness) eventueel de Control toets om meerdere tijdstippen te kiezen

    Let op: Uw proefles is pas ingepland als deze door ons bevestigd is. De kosten voor een proefles bedragen €7,50. Bij inschrijving als lid ontvangt u hiervoor restitutie.

    Neem contact met ons op