NIEUWS NIEUWS NIEUWS !!!!

Vanaf 19 mei zijn wij weer open. Wij kijken ernaar uit om jullie weer in onze gezellig sportschool te zien!

Wanneer en hoe kunnen we reserveren?

Je kunt jouw fitnessmoment boeken via inschrijven@gregsgym.nl. Na een reactie op je mail is je fitnessmoment bevestigd. Vriendelijk verzoeken we je om je 5 minuten voor aanvang te melden bij een medewerker aan de bar.

Wij zijn verplicht om met een reserveringssysteem te werken. Je kunt reserveren voor 60 of 90 minuten. Hiermee voorkomen wij dat het maximale aantal leden in de sportschool overschreden wordt.

Regels omtrent corona

  • Blijf thuis als je verkouden, ziek of niet lekker bent.  Of als je dit de afgelopen 72 uur was.
  • Maak bij binnenkomst gebruik van de aanwezige handgel.
  • Check in op de manier die u gewend bent.
  • Houd 1,5 meter afstand gedurende u gehele bezoek.
  • Pak een flesje desinfectans als u gaat fitnessen en houd deze gedurende de training bij de hand.
  • Maak gebruik van uw eigen handdoek en reinig alle materialen na gebruik met desinfectans. Ook het gedeelte waar de handdoek gelegen heeft.
  • Zorg ervoor dat u reeds omgekleed aankomt. Omkleden in de kleedkamers is helaas niet toegestaan. Ook het gebruik van de douches niet.
  • Verlaat de sportschool a.u.b. binnen het tijdvak.
  • Probeer sociale momenten buiten de sportschool te houden.

Wij vertrouwen op uw medewerking.

Fitness, cardio en martial arts in Beverwijk


Gezond en verantwoord bewegen met behulp van daartoe bestemde toestellen met als mogelijkheden vet te verbranden, spiervolume te krijgen en wat misschien wel het belangrijkste is, fit te worden en te blijven.

Bij Greg’s Gym kan men persoonlijke doelstellingen bereiken met gevarieerde trainingen. Of het nu gaat om sportspecifieke trainingen, vet verbranding, kracht en spieropbouw of gewoon gezond en verantwoord bewegen. Naast deze lichamelijke doelstellingen streven wij naar een stukje ontspanning en vooral gezelligheid in onze sportschool.

Fitness & cardio

Beginnende sporters worden onder begeleiding van een schema door onze instructeurs ingetraind, met als doel de beginnende sporter zelfstandig en op verantwoordelijke manier te laten trainen. Hierbij wordt vooral gelet op het aanleren van een goede houding, uitvoering en ademhaling tijdens de training. Alle Fitness instructeurs bij Greg’s Gym staan onder toezicht van onze Rijkserkend Fitnesstrainer.

Wilt u meer? Dan is er mogelijkheid tot een persoonlijk trainingsschema. Aan de hand van een persoonlijke intake wordt het trainingsschema op maat samengesteld. Het persoonlijke trainingsschema en de extra begeleiding zullen u helpen gerichter te trainen om meer uit uw training te halen en uw doel sneller te bereiken.

Voor het aanvullen van vocht en koolhydraten tijdens het trainen is er een horeca gelegenheid waar het mogelijk is water en sportdrank te nuttigen. Eiwitten shakes voor spierherstel, koffie en thee zijn ook aanwezig.

Greg’s Gym is voor alle leeftijden, jong en oud. Bent u al nieuwsgierig geworden en wilt u onze sfeer komen proeven? Kom dan gezellig langs! vraag direct uw gratis proefles aan

Groepslessen

Greg’s Gym biedt een ruim aanbod uiteenlopende groepslessen, dus voor ieder wat wils. U kunt bij ons terecht voor kickboksen (zaktraining en sparren) en Mixed Martial Arts (MMA), maar bijvoorbeeld ook voor calisthenics en tricking.

Lesrooster (onder voorbehoud)

Maandag:  
19:00 – 20:00 Zaktraining
20:00 – 21:00 Zaktraining
 
Dinsdag:
18:00 – 19:00 Kickboksen kids (6 tm 9 jaar)
19:00 – 20:00 Kickboksen kids (10 tm 14 jaar)
20:00 – 21:00 Zaktraining
 
Woensdag:  
20:00 – 21;00 Zaktraining
 
Donderdag:  
18:00 – 19:00 Kickboksen kids (6 tm 9 jaar)
19:00 – 20:00 Kickboksen kids (10 tm 14 jaar)
20:00 – 21:00 Zaktraining
 
Vrijdag:  
09:00 – 10:00 Steps
 

Aanvullende informatie

Inschrijfkosten bedragen €25 per abonnement.
LET OP: in mei en juni 2021 betaalt u geen inschrijfkosten, dus wees er snel bij!


InBody: See what you’re made of

De InBody meet snel, nauwkeurig en gebruiksvriendelijk de lichaamssamenstelling. Het meten van de lichaamssamenstelling is essentieel als het gaat om het meten van de gezondheid.

Traditionele methodes zoals gezondheid meten aan de hand van BMI of gewicht zijn achterhaald. Met de modernste technologieën kan er nu veel meer gemeten worden. Ga verder dan gewicht en kom er achter hoeveel vet, spier en vocht er in je lichaam zit.

Maak nu gelijk een afspraak bij Greg’s Gym voor jouw inbody meting.

Tarieven Fitness-abonnementen

Onbeperkt (half jaar) € 132,75 *
Onbeperkt (jaar) € 265,50 *
* Het (half)jaar abonnement dient in een keer te worden voldaan.

Groepslessen jongeren

Groepsles jongeren (< 15 jaar) € 30,00
Onbeperkt deeelname aan geschikte groepslessen

Pakketten

Bronze abonnement € 29,50
  • Onbeperkt fitness
  • Sauna
  • Masssagestoel
  • Gebruik van kluisjes
  • Douches (zodra regels het toestaan)
Silver abonnement € 39,50
  • Alles van Bronze
  • Onbeperkt groepslessen
Gold abonnement ** € 50,00
  • Alles van Bronze
  • Intake
  • Trainingschema’s
  • Begeleiding adhv schema’s
  • Inbodymeting (1x per maand)
Diamond abonnement ** € 70,00
  • Alles van Bronze
  • Intake
  • Trainingschema op maat
  • 1-op-1 Begeleiding (1x per week)
  • Inbodymeting (1x per maand)
  • Coaching
  • 10% korting op onze supplementen
** Gold en Diamond abonnementen zijn voor €9,50/ maand aan te vullen met onbeperkt groepslessen.

Kom nu in actie!

vraag uw gratis proefles aan

Bushido

Judolessen voor kinderen bij Greg’s Gym

Sinds 2016 werkt Greg’s Gym samen met Bushido. Sebastiaan Munter, hoofdtrainer van Bushido en Gregory Jong, eigenaar van Greg’s Gym kennen elkaar al ruim 20 jaar. Samen trainden ze judo en jiu-jitsu bij Sportschool De Lange in Beverwijk. Toen deze sportschool ophield te bestaan is Sebastiaan verder gegaan met Bushido. Eerst in Heemskerk, maar momenteel hebben Sebastiaan en Greg elkaar weer gevonden in Greg’s Gym.

Sebastiaan is docent sport en bewegen op een MBO school in Utrecht, en geeft namens Bushido lessen judo (vanaf 2,5 jaar), brazilian jiu jitsu (vanaf 14 jaar) en cross trainingen. Hij heeft jarenlange ervaring als trainer en heeft menig kampioen voortgebracht in diverse disciplines. Daarnaast is hij, vanuit zijn professionele ervaring, specialist in het op een pedagogische manier inzetten van vechtsport. Tijden en andere informatie over de lessen van Bushido vindt u terug op bjj-heemskerk.nl

Openingstijden

  • Ma. t/m Vrij.
    06:00 – 22:00
  • Zaterdag
    09:00 – 15:00
  • Zondag
    10:00 – 15:00

Op de volgende dagen zijn wij gesloten:

  • Nieuwjaarsdag
  • Beide Paasdagen
  • Koningsdag
  • Hemelvaart
  • Beide Pinksterdagen
  • Beide Kerstdagen

Vacatures

Greg’s Gym is altijd op zoek naar enthousiaste stagiaires 
Heb je interesse? Kom dan gerust langs of bel naar 0251-244972

Facebook

Vraag een proefles aan

    Met welke proefles wilt u meedoen?

    Welke dag/ dagen hebben uw voorkeur?
    MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

    Welk tijdstip heeft uw voorkeur?
    Gebruik (voor fitness) eventueel de Control toets om meerdere tijdstippen te kiezen

    Let op: Uw proefles is pas ingepland als deze door ons bevestigd is. De kosten voor een proefles bedragen €7,50. Bij inschrijving als lid ontvangt u hiervoor restitutie.

    Neem contact met ons op